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El último año

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Brutal Forges!!

 

Es mi último día de este año, de hecho, mi última hora hasta entrar en un año nuevo, un nuevo año… (nope, no voy a decir cuántos me caen jejejeje).

Los 364 días previos al de mañana, han sido buenos y malos… la verdad ¿qué esperaba? Hoy se cierra un ciclo y mañana comienza otro, uno de tantos. ¿Os dais cuenta que la vida está compuesta de ciclos que se entrecruzan, se superponen, se siguen, se anulan, se fuerzan? Pasamos por el típico “ciclo negro”: el que describimos diciendo que “nos ha mirado un tuerto”, nos han “echado mal de ojo” o similar. La verdad es que no queremos darnos cuenta de hasta qué punto somos nosotros mismos los que provocamos y atraemos parte de esa negrura!!! Pero como buenos humanos que somos (la mayoría, de algunos no lo tengo tan claro), necesitamos encontrar fuera de nosotros la culpa de lo que nos sucede. Aunque por esa regla de tres, las cosas y las rachas buenas también tienen que ser otros quienes nos las cedan, regalen, conjuren o provoquen, no? ;o).

Pues yo en estos 364 días he atraído muchas cosas malas (aunque por suerte también cosas buenas). Las malas? Sobre todo en forma de «inapropiadas» compañías profesionales. No personas que son malas –aunque de alguna tengo mi seria duda…-, sino personas que no eran buenos acompañantes en el camino que yo estaba recorriendo.  Con el tiempo me he dado cuenta, por suerte, de por qué esas personas no han cuajado en mi vida en ese momento. Os lo contaré en otro momento, os hablaré de gente MUY tóxica que pulula escondida bajo máscaras de paz, ayuda y buen rollo… pero tiene un corazón egoísta, mentiroso y manipulador. Pero como dijo Michael Ende: «Esa es otra historia y será contada en otra ocasión…».

Los tiempos difíciles no duran: la gente difícil, sí.

Estos 364 días en los que he tomado muchas decisiones, he echado toda la carne en el asador, he puesto mucha ilusión… también he visto como muchas decisiones me daban un bofetada en la cara, la carne se me chamuscaba y la ilusión se escondía. He tenido momentos muy bajos de ánimo, en los que he dudado mucho de mí, de mi capacidad, de la gente que me rodeaba, de todo. Pero os voy a contar un secreto: soy perro viejo y ya me he levantado de muuuuchos mazazos que me ha dado la vida; me siguen doliendo y escociendo como la primera vez, pero ahora logro encontrarle la lectura, el aprendizaje, el “lo que yo me llevo” y recoloco las cosas en su sitio –despacio, pero lo voy haciendo-.

Y como hay una lección en todo lo que hacemos, hoy, “en los albores de un nuevo día”, y después de mucho tiempo de silencio, comparto con vosotros lo que he aprendido en este camino. Espero que os sirva:

 

1. No hay que dejar heridas abiertas.

El primero en disculparse es el más valiente, el primero en perdonar es el más fuerte, el primero en olvidar es el más feliz ~ Sri Ravi Shankar.

Una conversación mal terminada, un miedo sin enfrentar, una decisión aplazada, una explicación sin dar, un miedo que bloquea, una bronca injusta que rompe una relación…  Todo eso que no vas arreglando, que no vas enfrentando, de lo que vas huyendo… se va convirtiendo en piedras en tu mochila y acaba pesando tanto, que llega un momento que no puedes dar un paso más y ya no sabes ni por qué. Llega un momento en que te das cuenta que eres infeliz, que todo son malos rollos sin saber por qué. Y tienes todo el derecho a ser feliz… pero ese derecho debes ejercerlo por ti mismo, no esperes que los demás lo hagan por ti.

Está en tu mano limpiar y curar las heridas que van quedando abiertas – no te va a gustar, harás todo lo posible por evitarlo, justificarás que no debes ser tú, que no has sido tú… da igual. Pero si no lo haces te llenarás el cuerpo de cicatrices, de autoreproches,  de ese mal sabor de boca que te queda cuando sabes que lo estás haciendo mal, de ese mal rollo que te acompaña… de un jode-jode constante que no vale la pena. Con la cabeza bien alta: eres humano, te equivocas, metes la pata –incluso repetidamente-, y aún digo más: la cagas de mala manera… pero está en tu mano arreglarlo, limpiarlo, ponerle betadine, una tirita y que te deje de doler, que deje de escocer y cure bien la herida.

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2. No permitas que entren fantasmas en tu cabeza.

Es increíble cómo puede cambiar tu vida cuando decides cambiar un pensamiento

Los fantasmas son esas puñeteras ideas negativas sobre ti mismo que dejas que se te instalen en la azotea… y empiecen a manejar tu vida. Ni más ni menos. Dejas de tener tú el control y empiezan a controlarte tus fantasmas.

«Soy una mierda»

«No lo voy a conseguir nunca»

«Jamás hago nada bien»

«Nunca tendré suerte»

«No tengo fuerza de voluntad»

«No tengo lo que hace falta»

Y tantos y tantos y tantos fantasmas que se mueven por el espacio esperando un resquicio, un flaqueo… para colarse en tu cabeza. Se les conoce también como creencias limitantes. Tú llámalos como quieras pero el caso es que te joden la vida. O lo que podría ser tu vida. Te atenazan, te atemorizan, te llenan de vergüenza, te succionan la autoestima. Y dejas de vivir como quieres, como mereces, y empiezas a vivir secuestrado, castrado, manipulado, cohibido, acojonado.

Esto no es para hacerte sentir mal, de hecho, esto nos pasa a todos porque es como tenemos programado el cerebro: tiene potentísimos mecanismos de autodefensa que agrandan lo negativo y te lo recuerdan constantemente, para que no vuelvas a sufrir, no vuelvas a pasarlo mal. Como le oí decir a Elsa Punset: “Estamos dotados para la infelicidad, no para la felicidad”.

Pero la verdad es que nada te obliga a conformarte con la infelicidad, con los fantasmas y con una vida de temores: la realidad es que es una decisión que tomamos todos los días ya que se pueden luchar… y vencer.

Si se te han colado estos fantasmas, que sepas que, como las cucarachas, probablemente necesites un exterminador para acabar con ellos ;o), pero se les puede vencer y aniquilar. No permitas que los fantasmas decidan que debes llevar una vida mediocre, asustada y conformista – porque nuestra grandeza  está en la capacidad que tenemos de cambiar nuestros pensamientos y a nosotros mismos, y como tan bien dice Mario Alonso Puig:

Sólo nos convertimos en aquello que nos damos el permiso de ser ~ Mario Alonso Puig.

3. Quiérete. Para. Date tiempo.

Nos caemos para aprender a levantarnos ~ Batman.

Si te sientes una mierd(a)ecilla, si piensas que nunca vas a conseguir hacer nada interesante ni importante, si no te preocupas por mantener la cabeza oxigenada y el cuerpo sano, si pierdes la esperanza a cada paso, si no sabes dónde quieres ir, ni lo que vales, ni lo que puedes lograr… ¿por qué le vas a interesar a otros? A una pareja, a tus amigos… a un reclutador???????

Debes empezar por ENTENDER lo que pasa por tu cabeza y tu corazón, si no, no lograrás cambiarlo, manejarlo, usarlo para gestionar tu vida!! Y lo siguiente que te recomiendo con todo el cariño: empieza a PASAR olímpicamente de lo que los demás piensen o esperen de ti: eso es problema suyo. Tú sólo tienes que asegurarte de lo que piensas y esperas de ti mismo.

Empieza por QUERERTE (así te lo digo, en formato mandato): aunque podrías ser más alto(a), más guapo(a), más delgado(a); podrías tener más facilidad para los idiomas, para expresar lo que piensas; podría  interesarte más el arte o la lectura, o el fútbol… da igual. Eres como eres, tienes lo que te ha tocado y en realidad… es todo lo que necesitas y puedes  sacarle el mejor provecho posible. Si no empiezas por quererte y aceptarte tú, no seas hipócrita y te quejes de que los demás no te quieren lo suficiente, no te respetan lo suficiente, no hacen lo suficiente por ti o no valoran lo suficiente lo que eres. Lo siento pero es así, yo he tardado en darme cuenta, no lo creas, y aún me queda mucho en el proceso de aceptarme y quererme, pero al menos ahora lo veo claro.

Tómate el tiempo que necesites para encerrarte en tu Batcueva y pensar, analizar, sentir, decidir. A tu mente le cuesta cambiar porque odia la incertidumbre, y si sigues metido en la carrera de ratas, nunca te permitirá el momento de que te lo plantees. Debes parar el mundo (con permiso del grandísimo Groucho) y bajarte un rato para apartarte de los demás, de sus ideas, creencias, expectativas y aspiraciones, para quedarte contigo mismo y decidir qué cambios debes hacer, qué cosas estás haciendo hasta ahora que no te están funcionando y debes hacer de otra manera. Párate hasta asegurarte que las metas e ideas que estás siguiendo son realmente las tuyas. Ni quien mejor te quiere te conoce como te conoces tú, ni sabe todo lo que hay en tu corazón, en tu cabeza, en tus sueños. Reconecta contigo, con tus valores, y luego ponte tu traje de Batman y vuelve a combatir a los malos ;o).

Termino con una frase que he leído recientemente y me ha encantado:  “Creces cuando lo que aprendes cambia el cómo vives.” En esas estoy ahora mismo, tratando de crecer. Voy a seguir lo que queda de verano metida en mi Batcueva reconectando, recolocando, tomando decisiones de negocio y eligiendo muy bien con quién andar las sendas profesionales. Lo que sí tengo claro es que necesito volver a tener el tiempo de seguir escribiendo, porque es algo que me llena de satisfacción.

Ah! Y os contaré con más detalle en breve, pero estoy colaborando con un equipo de Business Angels para localizarles proyectos interesantes en los que invertir, y voy a comenzar otra colaboración para ayudar a españoles a encontrar trabajo en Sudamérica. Exciting!

Genial verano a todos, disfrutad (pero de verdad, que es lo que voy a hacer yo por primera vez en cinco años) del descanso, de la desconexión, pero no os olvidéis que hay que empezar septiembre con OBJETIVOS.

Fuerza y valor!!!!!!!!!!!!!!

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15 comentarios

  1. María Luisa Moreno Cobián dice:

    No es mi costumbre no contestar a los comentarios, especialmente cuando son para mandarme tanto cariño, ánimos y fuerza, pero según escribí el post, «cerré» mentalmente para desconectar y poder replantear, reflexionar, redimensionar… y han pasado los meses..
    Pero no quiero que quede este post sin un mensaje mío agradeciéndoos a todos el apoyo. GRACIAS de corazón a todos.
    Ha sido un año de gran APRENDIZAJE. He «metido en el músculo» muchas de las cosas que sabía, pero no había vivido, y ya soy yo quien se lo puede contar a los demás (◕◡-) Con todo, que me quiten lo bailao.
    Estoy orgullosísima de mis esfuerzos, de mi familia y amigos que me han dado su apoyo incondicional, de haberle echado arrojo a la vida, de no ser de los que se quedan mirando los toros desde la barrera. ¿Que te agarra una cornada? te levantas, te curas, y sigues toreando.
    Para eso tengo una plaza nueva recién estrenada, muchas ganas de seguir dando guerra y de seguir aportando a mis clientes toda mi experiencia y conocimiento.
    GRACIAS de nuevo por estar ahí, ¡no os vayáis! ٩(◠◡◠)۶
    Fuerza y valor!
    ML

  2. María Luisa,
    Siento mucho que una persona que ofrece tanto a los demás haya vivido una experiencia profesional que desconozco pero que a través de este post reflejas dura. Se crece en la adversidad decía Victor Frankl en «El hombre en busca del sentido», libro que recomiendo.
    Celebro que la resiliencia sea una de tus competencias y después de un merecidísimo descanso, te podamos volver a disfrutar en Septiembre.
    He puesto tu frase porque me ha parecido muy buena en una entrada de hoy mismo en mi página de Facebook y de la que te dejo el enlace por si deseas comentar.

    https://www.facebook.com/Celia.Hil.M

    Un beso,

    Cèlia

  3. Gracias por compartir cosas siempre tan interesantes y positivas, buen verano y felicidades

  4. Qué alegría volver a leérte!!!
    Felicidades y ánimo con esta nueva etapa.
    😀

  5. María Luisa, echaba de menos tus post!! En pocos blogs se puede llegar a palpar la esencia de la persona que escribe, y tú lo consigues!
    Me gusta como te enfrentas a la vida; y seguro que muchas personas se sienten identificadas con lo que has escrito. Mucho ánimo y fuerza para los proyectos que tienes.
    Un besazo muy grande!

  6. Hola Maria Luisa,tu post ha supuesto un nuevo soplo de energía, al igual que tú, estoy en un proceso de cerrar heridas, ya que he apartado de mi lado a una persona que no me dejaba cumplir mi sueño,ahora me siento libre para continuar mi camino.
    Gracias por todo lo que compartes y te deseo lo mejor en tu nueva vida, un abrazo.

  7. Carmen Orensanz (carmenorensanzcoach.wordpress.com) dice:

    Buenos días María Luisa!

    Repito lo que dicen por aquí, pero es que ¡Hija mía! Qué bien escribes y qué sinceras son tus palabras. Siempre me ha gustado mucho cuando alguien se levanta y da un puñetazo sobre la mesa (metafóricamente hablando) y tu post ha sido eso, un «¡Se acabó!». Me encanta y apoyo todo lo que dices y sobretodo que nadie va a poder vivir tu felicidad si tú mismo no la vives, que cada uno tenemos que velar por nosotros mismos para que los demás puedan hacerlo, (coooñeee). Te felicito por tu nuevo año. Un abrazo grande

  8. Como siempre esplendido… Es cierto, quizás haya muchas cosas de este estilo escritas por ahí pero las tuyas María Luisa, llegan, y creo que es porque son vividas y sentidas, porque salen de muy adentro. Hacer estas reflexiones y ponerles las palabras adecuadas no es fácil pero mas difícil es tener el coraje y la clarividencia suficiente para llevarlas a cabo. Enhorabuena por todo, por pensar así, por escribir así, por invitarnos y casi “obligarnos” así a ponerlo en práctica y sobre todo, enhorabuena por vivir así.
    Felicidades por tu nuevo año y feliz verano!!!

  9. Ante todo, muchíiiisimas FELICIDADES y GRACIAS por compartir esa buenísima filosofía de vida, que yo también comparto, con nosotros.
    Me uno al ‘se te echaba de menos’… así que escribe que aquí estaremos muchos esperado tus ‘post’
    Como bien dices es cuestión de caerse y volverse a levantar. Tu valía, tu profesionalidad, la pasión por tu trabajo y por la vida se respira en cada frase de lo que escribes y ‘esa es la actitud: vivir con pasión’. Así que estoy segura de que te va a ir muy bien en los 2 proyectos de los que hablas y que te están esperando a la vuelta del verano.
    A todos nos toca ‘lidiar’ con esos tiburones que hay fuera pero nosotros tenemos todo el derecho a elegir nuestra compañía personal y profesional y empaparnos de gente (que la hay) que desprenda positivismo, saber hacer, bondad… Es sólo cuestión de encontrarlos (puesto que son los menos)… pero haberlos los hay. Por suerte y gracias a los valores que respiré en mi familia, yo me incluyo dentro de ese pequeño grupo.
    Descansa, recarga energía en tus vacaciones, disfruta y que tengas el éxito que mereces y un muy buen comienzo de temporada a la vuelta.
    Un fuerte abrazo cargado de energía y buenos deseos

  10. ¡Feliz Cumple!
    Por si te sirve. Descubrí tu blog hace solo unos meses, es decir, en los últimos 364 días. Y me ha inspirado mucho para mis clases de fp de administrativo. Compré tu libro y lo he utilizado para dar la parte de búsqueda activa de empleo. Bueno, en parte, por cuestiones imprevistas de fin de curso. Espero retomarlo para el curso que viene.
    Como ves, tu has sido una influencia positiva en los últimos 364 días.

  11. Aunque sobre esto hay muchos diciendo cosas, cuando lo dices / escribes tú, a mi me resuena!!!.
    Muchas felicidades, que cumplas muchos más, que tu cuerpo no lo note pero que tu espíritu no deje de crecer.
    Espero tu próxima «carta» ;-))

  12. Enhorabuena por tu post.:-) Es sincero, invita a la reflexión y te saca una gran sonrisa. Está lleno de verdades que, a veces, nos pueden parecer obvias, pero que muchas veces andamos con una venda en los ojos y no las vemos. Gracias por recordárnolas :-). Tu post demuestra honestidad, por que, muchas veces ser lo mejor para uno mismo y decir y sentir lo que realmente se piensa y llevar a cabo acciones consecuentes, no es tarea fácil. También demuestra valentía porque vas a emprender una nueva etapa y eso es de valientes, dejando atrás malas hierbas, y tus propósitos ya no serán sólo sueños, sino objetivos reales y tangibles.

    Espero seguir leyendo tus geniales posts. 🙂
    A lo mejor Ana escribe con el tiempo un nuevo libro 😉

    Mucha suerte en tu nueva vida. 🙂

  13. Como siempre, genial, María Luisa. Y como dice Beatriz, yo también te echaba de menos. A mí también me encanta cómo enfocas cada uno de tus post.

    Es cierto que los tiempos difíciles no duran (no hay mal que dure 100 años) y que la gente difícil, sí. Y lo que hay que hacer, como tú dices, es evitar en la medida de lo posible a ese tipo de gente tóxica, alejarnos de ellas habiendo aprendido la lección y rodearnos de personas que practican el optimismo inteligente, que suman, que aportan.

    Feliz nuevo año y feliz descanso.

  14. ¡Muchas felicidades María Luisa! Me ha encantado el post, pero sobre todo me ha encantado ver la actitud con la que empiezas esta nueva etapa vital, te deseo mucha felicidad y un maravilloso verano.
    Un beso.

  15. Te sigo desde hace tiempo y ya te echaba de menos… hay muchos blogs por ahí con esta temática pero ninguno lo expresa como lo haces tú.

    Que la gente negativa te absorba sólo lo justo para hacer un alto en el recorrido… y seguir caminando con el rumbo ya corregido 😉

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