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"Esta receta no le hará sentirse mejor, pero dejará de quejarse y así todos los demás se sentirán mejor" [Viñeta de Glasbergen

Hay días que no se dan, y no se dan. Esos días que a las 10 de la mañana ya te estás diciendo “hoy me tenía que haber quedado en la cama”.

Esos días que parece que eres el objeto de la mala leche del mundo. O que estás de más mala leche que todo el mundo, una de dos. Esos días que nada sale, nada cuadra, te han dado dos bocinazos, te han dicho que NO, te han roto los esquemas y las ilusiones y encima te miras al espejo y te quieres morir.

Esos días lees algo tipo “carpe diem” o cualquier otra frasecita que pretende motivarte a hacer de las próximas horas algo especial, ilusionante, feliz… y te dan ganas de abofetear a alguien y luego volverte a la cama porque, francamente, no estás para frasecitas ni para tontás.

Pero por desgracia no te puedes volver a la cama, taparte hasta las orejas y llorar y gritar y cabrearte con el mundo y soltar unos cuantos (muchos) improperios, y dar patadas y puñetazos y regodearte en tu mal humor y odiar al mundo por un rato porque esto no sea lo que mereces. Y el resto del día arrastras las horas, la desilusión, pones el piloto automático y sólo ansías ese momento en que finalmente podrás meterte en la cama y esperar que mañana el día será mejor y la vida amanecerá de otro color.

Si para ti son las 2 de la tarde de ese día horrible, como para mí, podemos:

• Volver a la cama hasta mañana
• Dedicamos el resto del día a vengar cada detalle que nos ha puesto así.
• Nos ponemos en modo automático, funcionales por fuera pero rumiando el mal rollo por dentro y dejando que vaya intoxicándonos.
• Escribimos un post, nos desahogamos y le contamos a todo el mundo que ¡carajo! hay días asquerosos (anda, mira!).
• Respiramos hondo. Buscamos la manera de salir de este mal rollo.

Vale, te voy a decir qué voy a hacer yo y luego me cuentas tú.

Yo tengo una pitufa adorable de dos años y medio. A pesar de que no tiene absolutamente ninguna razón para estar nada más que feliz y contenta, puede pasar del mejor humor al mal rollo por una tontería en medio nanosegundo -y encima aquello se pone a escalar como no pongas freno-. ¿La manera de poner freno? Mucho más eficaz que un grito, una bronca -y de paso ponerme yo también de mal humor-, es: hago caso omiso, cambio bruscamente de tema y la sorprendo. Le digo, por ejemplo, en tono alto pero animado, divertido: “¡Ooooye! ¿Te acuerdas de cuando fuimos al cine a ver el Rey León? ¿te acuerdas? ¿qué cantabas tú?”.

Suele ser mano de santo. Cogido a tiempo, a mí me suele funcionar.

[N.del A.: ojo, esto es aplicable con los niños cuando lo que les ha pasado es irrelevante y fruto de  pura tontería o cansancio, porque en caso contrario, no hay que menospreciar ni aparentar indiferencia hacia sus sentimientos nunca!. Ok.]

¿Por qué te cuento esto? Porque veo que me siento en este momento *emberrenchinada* como se pone ella, ceño fruncido, frustrada, fastidiada porque las cosas no van como yo quiero… o sea que voy a hacer conmigo misma como hago con ella. Voy a aplicarme este sistema para salir del mal rollo.

Me voy a provocar una pequeña catarsis. A mí me funciona ponerme un par de canciones que me pongan las pilas, a todo meter, me obligo a levantarme de la silla y a pegarme un baile, a sudar un poco, a cortar de raíz toda la negatividad que me ronda ahora mismo.

Hacer algo de ejercicio, el que sea (el que sea ;oD) genera endorfinas y serotonina, te cambia el mal rollo por una sensación placentera, por energía, fuerza y ganas. La verdad es que esto para mí ha sido un descubrimiento tardío y raruno, debo decir, -porque me espanta hacer ejercicio- pero echarme un buen baile o 20 minutos de step oyendo música cañera,  de repente es como si me limpiaran la mente, como si hiciera un “reiniciar el ordenador” y puedo abrir una sesión nueva del navegador, esta vez con una actitud diferente.

Te aseguro que en este momento no es eso lo que me pide el cuerpo: lo que me pide es quedarme en la vía de menor resistencia, no hacer nada para evitar esto que estoy sintiendo, para cambiar como estoy viendo las cosas ahora mismo. Pero ¿sabes qué? que en este camino por el que paseamos, lleno de baches, tormentas, traspiés, nubes -y a pesar de todo mucho más corto de lo que querríamos-, te das cuenta de la cantidad de días que hay que están muy lejos de ser perfectos, pero que lo peor de esos días es irte a la cama con la sensación de que has perdido esas 24 horas, que no has logrado encontrarle un sentido a ese día.

Y si, más allá de tener un mal día lo que estás teniendo es un mal mes, una mala racha, un mal ciclo, si te das cuenta que simplemente las cosas no son como quieres, no esperes nada más para decirte: ¡qué carajo! ¡voy a cambiarlo!. Aprovecha para que este sea el momento en que decidiste darle la vuelta a tu vida, a tus circunstancias, a tu carrera profesional. Prométete a ti mismo que no te vas a dar por vencido hasta que no consigas convertir ese mal ciclo en uno bueno.

No es lo que te pasa lo que determina tu vida –lo que ocurre, nos ocurre a todos-. No es lo que te pasa sino lo que haces al respecto, lo que realmente determina tu vida ~ Jim Rohn

Mi querido amigo Rubén Turienzo justo ha enviado un link esta mañana a esta canción y debo decir que ha sido una de las que me ha logrado hacer el “reseteo”. Además me he pegado unos bailes con esta y esta; si te sirven, adelante!!!

Insisto: aunque las cosas no sean perfectas, podemos encontrarles un sentido y podemos aprovechar lo que tenemos a mano -nosotros mismos- para no irnos a la cama pensando que hemos perdido el día. O sea que:

¡Espartanos!  ¡Aú! ¡Aú! ¡Aú!

[Aprovecho para recordaros a quienes estábais suscritos al blog antiguo que tendrés que repetir la suscripción a este si os apetece seguir recibiendo los posts nuevos. Gracias y disculpas!]

Viñeta de Wulffmorgenthaler

Así, sin más ni más, con nocturnidad y alevosía, hemos mudado nuestros bártulos del pisito alquilado (tan mono!) que teníamos aquí al lado (al que, por cierto, el redireccionamiento de WordPress ha cambiado la cerradura y ya no se puede entrar) a esta casa nueva, más espaciosa, decorada a nuestro gusto, y claro, con su hipoteca y todo.

Esperamos que os guste, realmente necesitábamos una casa más grande porque ya estábamos pensando en aumentar la familia y el pisito de una habitación no nos daba. Pero por mi cabezonería y poca paciencia nos hemos lanzado a hacer toda la reforma y la mudanza solitos, o sea que aún hay cosas que arreglar, cuadros que colgar, puede que haya links que se hayan roto… y lo que me temo que es más rollo:

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Y aprovechando que hablamos de cambios y de propósitos de nuevo año, dejadme que os diga: cambiar es difícil.

Yo lo recomiendo a menudo, lo sé, porque lo necesitamos, porque hay que renovarse y hay que mejorar, pero según se ataquen, pueden ser increíblemente difíciles de acometer. ¿Por qué? porque el cambio requiere sacrificio, y solemos basarnos en nuestra fuerza de voluntad para hacer esos sacrificios.

¿Y qué ocurre? que no lo logramos. Y entonces empieza el campeonato de boxeo Tú vs. Tú: “tienes que intentarlo con más fuerza”, “tienes que centrarte”, “tienes que ser más perseverante”, “tienes que ser más disciplinado”…

Así no vamos a ningún sitio. Intenta(mo)s adelgazar y acabamos devorando la bolsa de patatas fritas a escondidas; intenta(mo)s ahorrar algo de dinero pero no te puedes resistir a esos zapatos-que-te-van-perfectos-con-todo, o ese nuevo smartphone que-necesitas-sí-o-sí; intenta(mo)s mantenernos en forma pero ada vez que suena el despertador media hora antes para ir un rato al gimnasio, lo estampas contra la pared, te das la vuelta, vuelves a coger “la postura perfecta” en la cama y te prometes que mañana sí, mañana seguro que te levantas…

Y todas las veces que pasa te sientes fatal, inútil, perezoso por no lograr cumplir con lo que te has propuesto. Además, seguro que cuando alguien que tienes cerca te cuenta que hace años que sale a correr cuatro veces por semana, o que perdió 16 kilos en dos meses con el dichoso Pronokal (sin comentarios!) piensas que los demás tienen una fuerza de voluntad de la que tú careces, qué realmente tú no tienes capacidad de lograr esos resultados.

Pero ¡por supuesto que tienes fuerza de voluntad! Piensa en ese día que conseguiste ir al cine sin comer palomitas, esa vez que lograste hacer esa llamada telefónica que tanto temías, esa vez que fuiste andando en vez de coger el coche, esa vez que dijiste no cuando querías decir sí…

Lo que ocurre es que la fuerza de voluntad *solita* no es suficiente. Digamos que la fuerza de voluntad es un recurso “escaso”. Cuanto más tratamos de hacer algo sólo a fuerza de apretar los dientes, más fácil es que caigamos en la tentación.

¿Entonces qué? ¿me doy por vencido?

No, entonces lo que debes hacer es entender que lo que nos mueve son los hábitos. Tendemos a buscar el camino más fácil, o el más atractivo y cualquier otro que queramos tomar requiere fuerza de voluntad. En vez de ir en contra de nuestros hábitos, hay que intentar que trabajen para nosotros.

En vez de llevar sobre los hombros la losa de los 15 kilos que tenemos que adelgazar, empecemos por pequeños detalles: ¿que lo que más te tienta es picotear patatas fritas? que no entren en tu casa. Si tienes que bajar a la tienda a comprarlas cada vez que te apetezcan, tu hábito “vago” te dejará sin ellas. ¿Que en vez de trabajar estás cada dos por tres mirando Twitter o Facebook y no logras ser productivo? bloquea estas aplicaciones. Que nunca se te cargen automáticamente al abrir el ordenador. Directamente. ¿Que lo que te tienta es la tele? pídele a alguien que esconda el mando.

Es decir: CRÉATE UN HÁBITO. Ve uno por uno, poco a poco.

Estás intentado incluir algo nuevo en tu vida, por tanto despiézalo en pequeños trozos que vayan formndo parte de tu rutina, de tu día a día. Basarse sólo en mantener el objetivo final en mente, por atractivo que sea, y lograr la fuerza de voluntad diaria para superar todas las barreras que se te ponen delante para lograrlo, probablemente no sea suficiente.

Y sobre todo: que ese propósito que quieres incorporar sea algo QUE TE INSPIRE, algo que realmente quieres hacer – no simplemente algo que crees que debes hacer.

Si esto os funciona, me encantará que me lo contéis!!

Ojalá logremos incorporar muchos hábitos INSPIRADORES este 2012, par y pasa, que estoy convencida que viene cargadito de sonrisas y cosas buenas (especialmente para aquellos que se lo curren!! ;oD)

Fuerza y valor!!

Con el sueño de que este libro se convierta en esa llave que abra la primera puerta hacia el cambio de perspectiva en la gestión de la trayectoria profesional de cada uno y nos ayude a superar este momento, GRACIAS.

El Blog de “Películas, Consejos y Cómo Encontré Trabajo

La vida es un eterno comienzo y hay que estar constantemente preparados para el cambio ~ Olivier Mauny

Pues según este dicho, ayer tuve un nuevo comienzo. Un pequeño paso para la humanidad pero un enorme paso para mí: ayer presenté mi libro.

No es que esté presuponiendo nada ni que vaya a permitirme que me retire, pero sólo el hecho de que a las dos horas de decirlo ya haya habido un número de gente que haya confiado en mí y haya invertido sus 16 eurillos en comprar uno de mis libros, es la leche.

Pero es que este proyecto tiene mucho de especial: os lo explicamos en el blog del libro , en el post “La presentación en sociedad”. Y además vamos a compartir muchas cosas del “making of” del libro en facebook, cosas divertidas y personales (pinchad en “me gusta”!). Lo que pasa es que sabéis que no soy muy de “vender”: los servicios profesionales que ofrezco no los he publicitado nunca, jamás he puesto publicidad de adwords, ni he escrito posts patrocinados, ni ná ni ná. Sólo rompí esa regla con los amigos de la KSchool, porque es la escuela de los profesionales de internet con una visión muy clara y práctica muy en línea con cómo lo veo yo -por eso tengo un banner suyo en la portada del blog-. Ea, ya está, hice publicidad.

El caso, que de nuevo voy a romper esa forma de hacer las cosa para presentaros y animaros a que os hagáis con un ejemplar de este libro que es muy especial, ya lo veréis, tanto en la forma como en el fondo. Y voy a aprovechar parte de la introducción del propio libro para explicaros de qué va este libro:

Va de ayudarte a encontrar tu oportunidad profesional, tu Santo Grial, tu objetivo laboral, “tu sitio” a pesar de estar viviendo en el escenario más complicado posible. Ya te habrás dado cuenta que no es el libro típico: es práctico, honesto y rabiosamente actual. No vas a encontrar palabras grandilocuentes ni consejos de corta y pega mil veces oídos. Te vas a encontrar una perspectiva nueva, una manera diferente de hacer las cosas: la manera que funciona en este momento. 

De hecho – en realidad-, éste es un libro de auto-ayuda, porque creemos firmemente que “si no te ayudas tú, no te ayuda nadie” (Andrés Pérez Ortega).

La realidad que nos toca vivir es un escenario convulso, retorcido y cambiante en todos los entornos y, sobre todo, en el panorama laboral. Constantemente están cerrando empresas y asistimos a una precariedad laboral como nunca en la reciente historia de nuestro país. Hemos pasado de considerarnos un país rico a estar en el furgón de los países adelantados; hemos pasado del optimismo y la euforia a estar cerca de perder la esperanza.

Los tiempos y las expectativas, los adelantos técnicos o las nuevas relaciones sociales a raíz del entorno virtual son nuevos y completamente distintos a lo que hemos vivido hasta ahora. Y ya va siendo hora de dejar de esperar que las cosas “vuelvan a ser lo que eran”, hay que dejar de esperar que vengan otros a solucionarnos la vida o a facilitarnos las cosas. Las reglas del juego han cambiado aunque tantísima gente aún no se haya dado cuenta.

Entonces, ¿para quién es este libro?

Este libro es para ti.

Si no tienes trabajo y lo buscas, porque aquí te vas a enterar realmente “de qué va la vaina” y cómo funciona de verdad el mercado. La cruda verdad. Y te preguntarás por qué nadie te había contado esto hace un año, cuando empezaste a mandar Currículums a lo loco.

Si tienes un trabajo que te espanta y te está minando la salud pero te aterra la idea de ponerte a buscar otro “con la que está cayendo”, porque sabemos que no es justo que debas conformarte con un trabajo “alimenticio” que no te aporta absolutamente nada, te vamos a dar las herramientas para que puedas excavar un túnel que te saque de tu celda. Te lo vas a tener que currar, pero encontrarás la manera de tener más de opciones, luz y esperanza.

Y si tienes un trabajo en el que estás relativamente cómodo y relativamente seguro… porque las empresas saben algo que tal vez tú aún no sepas: que tu trabajo es temporal. Sé que no lo quieres pensar, pero lo cierto es que el escenario actual nos va a terminar afectando a TODOS. Grandísimos profesionales, con muchos años de entrega a su empresa, se verán afectados. TODOS.

Porque las empresas tienen que tomar decisiones, tienen que reajustarse, tienen que adaptarse, rechinar, reestructurarse o, incluso, cerrar. Es ley de vida, aquí no hay buenos ni malos, sólo hay decisiones empresariales que se tienen que tomar.

Pero no venimos a buscar culpables. Tampoco a traerte una receta mágica infalible. Venimos porque sabemos cómo se juega con las nuevas reglas, conocemos las opciones, las herramientas y formas en las que moverse por este nuevo escenario. Es lo que aquí te vamos a explicar.

Sabemos de sobra que es una situación desesperante a veces, frustrante la mayoría, y complicada en cualquier caso. Lo conocemos porque trabajamos cada día con personas reales, individuales, de carne y hueso a quienes damos esperanza y opciones, por eso queremos compartir contigo nuestra experiencia, queremos ser la linterna que te ayude a guiarte por el túnel.

Escribimos esto dos personas que nos dedicamos al mundo de los Recursos Humanos –pero el de las personas, no el de hablar de grandes teorías y estrategias corporativas alejadas de la realidad-, dos profesionales que, a su vez, hemos tenido que buscar trabajo, que hemos sido rechazados a veces -otras lo hemos conseguido-, que hemos tenido que pasar por las -a menudo surrealistas- entrevistas de trabajo, que hemos sido despedidos, que nos hemos tenido que replantear nuestras carreras y que nos hemos buscado la vida para encontrar un hueco en este complicado panorama laboral.

Somos dos personas optimistas, ilusionadas y muy currantes, que a pesar de los tiempos que nos han tocado vivir, creemos en el talento, las posibilidades y la energía de cada persona, y en la inteligencia colectiva dentro de la empresa.

Y al haber estado en ambos lados de la mesa, sabemos qué funciona, cómo se debe plantear la carrera profesional, cómo destacar o cómo superar las dificultades. A los “qués”,  “cómos” y cómo gestionarlos está dedicado nuestro libro.

Si necesitas una patada en “salva-sea-la-parte” para ponerte en marcha, te la daremos. Si necesitas un rayo de esperanza para creer que está en tu mano lograr salir de tu situación, te lo daremos. Si necesitas ánimos, te los daremos, si necesitas que te demos caña, te la daremos.

Al final, nuestro objetivo es que te des cuenta de que PUEDES, que SE PUEDE y que decidas PONERTE EN MARCHA.

El libro es un itinerario sencillo, directo, con alguna dosis de humor y en primera persona. Hemos elegido a alguien llamado Ana, que puede ser cualquiera en un determinado momento de nuestra trayectoria profesional. Ella será quien vaya experimentando cada paso en el camino e irá descubriendo la manera de llegar al punto que desea.

Ana tiene que plantearse qué hacer con su carrera profesional, tiene que preparar un Currículum, tiene que aprender a hacer contactos, tendrá que pasar entrevistas y pruebas de selección. Será contratada y despedida, tendrá que enfrentarse al paro, aprenderá a aprovechar las herramientas a su disposición -como las redes sociales- e, incluso, se planteará trabajar por cuenta propia. Y todo ello con una peculiaridad: a Ana le encanta el cine, y le gusta encontrar similitudes y extraer conclusiones de lo que ve en la pantalla. Esperamos que alguna de sus películas sean también las tuyas.

Queremos traerte esperanza e ilusión porque sabemos –y nosotros mismos lo estamos viviendo- que hay salidas. Hay muchas posibilidades ahí fuera de, no sólo encontrar un trabajo, sino de dedicarte (¡encima!) a algo que te guste y que seas bueno haciendo. Te vamos a dar ideas, opciones, razones para salir de estos días grises, para darte fuerza para tomar las riendas y que te des cuenta que la única persona que debe ser responsable de tu futuro profesional eres tú.

Fun, fun fun! Os apetece?aquí lo podéis comprar: http://comoencontretrabajo.wordpress.com/compra-el-libro/

fuerza y valor!

Inspirado y basado en un texto que leí hace poco, titulado “Wear Sunscreen” que me gustó mucho. No es una carta de Navidad, pero sí una de deseos… para que los cumpláis vosotros.

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Relaciónate.

Si tengo que recomendarte algo concreto que te va a ayudar siempre, es que no dejes de relacionarte. Relacionándote harás contactos, los contactos te darán ideas, te aportarán sinergias, te darán recomendaciones, te acercarán a tus objetivos. Ten siempre una buena base de contactos reales: cuídales, mímales, muéstrales tu admiración, tu perseverancia, tu valor.

Destaca. Distínguete. Tu trabajo es tu marca personal: sé buen profesional, entrégate, esmérate y luego -no lo dudes!- aprende a mostrarle al mundo lo bueno que eres.

Haz lo que tengas que hacer cuando lo tengas que hacer aunque no te apetezca.

Equivócate. No te juzgues, perdónate rápido, arréglalo y vuelve a empezar. No lograrás nada bueno ni especial si no estás preparado a equivocarte y a volverlo a intentar (de otra manera).

Sé auténticamente tú. Pero trata de ser siempre la mejor versión de ti mismo.

Focalízate en tus puntos fuertes, en tus habilidades, en lo que te diferencia. No hará que tus puntos débiles desaparezcan pero perderán importancia.

Sé generoso, pero no lo hagas para que te devuelvan tu generosidad. Házlo porque es lo que hay que hacer. Y en algún momento se producirá la magia.

Respétate. Si algo te está haciendo daño, no lo permitas. Ni un trabajo, ni una mala costumbre, ni una persona. Y cuando lo hagas, dime cómo lo has logrado.

Sal de detrás del ordenador. Internet es sólo una herramienta, un medio para conseguir un objetivo: que te elijan. Y te elegirán cuando te vean y se produzca la química. Los acuerdos se firman en persona.

Acepta que eres humano y te pueden pasar cosas malas; acepta que a veces se gana y otras se pierde. No te quedes estancado cuando hayas perdido. Date un tiempo para lamerte las heridas -poco-; sécate las lágrimas y no mires más para atrás. No puedes decidir lo que te pasa pero sí qué vas a hacer con eso que te pasa.

No te preocupes tanto por el futuro. O sí, pero sólo para decidir qué harás hoy para estar al final del día un poco más cerca de tus objetivos. Al fin y al cabo, el futuro ya no será el mismo mañana.

En realidad ni te sobran tantos kilos, ni te falta tanto pelo, ni tienes tan poco carisma como piensas. Deja de machacarte leyendo sobre el éxito de los demás y el cuerpazo de las demás. Eres especial, hay algo que sabes hacer mejor, que sabes solucionar mejor. Eso es lo que importa. Céntrate en eso. Sácale todo el jugo a eso.

Lee de todo pero no te creas todo lo que lees. Tu pensamiento es lo más poderoso que tienes: asegúrate que tiene la imagen de ti mismo que deseas. Si quieres ser feliz, confía en tu capacidad para serlo. Si quieres lograr algo, piensa que puedes lograrlo. Pero no apuestes tus fichas a que ocurra un milagro: apuéstalas a tu capacidad de trabajar para lograr lo que quieres.

Prepárate para los días malos pero asegúrate de aprovechar al máximo todos los demás. Aprende a disfrutar más de  lo que tienes y a lamentarte menos de lo que te falta.

Aprende de los que te llevan la delantera pero traza tu propio camino. Toma tus propias decisiones.

Asume tu responsabilidad. No esperes que sean los demás quienes te saquen las castañas del fuego. Ni tus padres, ni tu pareja, ni tus amigos, ni el estado. No sabes cuándo dejarán de estar ahí ni si tendrán otras cosas que hacer. Trae las herramientas para hacer el trabajo tú mismo.

Comprométete. Comprométete contigo mismo a hacer todo lo que esté en tu mano para lograr tu objetivo, para ser feliz. Y si aún no sabes cuál es tu objetivo, no te machaques demasiado: vuelve al punto “Equivócate”. Prueba, equivócate, vuelve a probar y entonces decide.

Haz caso a tu instinto. Haz caso a tu ADN. Elige dedicar tu tiempo a lo que tiene sentido para ti, a lo que te satisface, a lo que mejor se te da.

Si algo no funciona, cambia. Si lo que haces no te lleva donde quieres, cambia. Si no estás logrando lo que buscas, cambia.

Diviértete. En serio.

Ten un por qué y un para qué. No te darás cuenta hasta qué punto los necesitas hasta que un buen día no entiendas, nada, no puedas con nada, no te satisfaga nada, no sepas ni quién eres. Entonces acuérdate de buscar tus por qués y tus para qués.

Aprende idiomas. Pero de verdad. Fórmate pero en lo que a ti te apetezca, en lo que te llene, no en lo que diga el mercado en ese momento.

No desperdicies tu tiempo. No lo malgastes. El tiempo no vuelve. Cumplirás años y pensarás que antes todo era mejor, que tenías más oportunidades, menos kilos, más pelo, más flexibilidad. Pues ese antes es HOY: aprovéchalo.

Con todo mi cariño y mis deseos de éxito y felicidad.

“Pasé horas escribiendo mis objetivos, recitando mis frases reafirmantes y visualizando mi éxito… mientras mi competencia estaba haciendo llamadas comerciales”

En el último capítulo, nuestro protagonista se quedó dividido entre la lógica del concepto “si eres un excelente profesional, te lo has trabajado y eres bueno en lo que haces, debes asumirlo y posicionarte en tu papel de experto”, y el medio corte y tal vez insuficiente autoestima que le impiden ser capaz de hacer ver a los demás el valor de su trabajo y sus habilidades.

Siguiente capítulo:

Cuando hablamos de identificar qué es lo que realmente hacemos bien y capitalizarlo – identificar nuestra marca personal y gestionarla-, probablemente el mayor problema con el que nos topamos no es el del escepticismo, ni las dudas sobre su efectividad, ni siquiera el de no saber cómo hacerlo.

El mayor problema para mucha gente suele ser, simplemente, que les falta confianza y seguridad en sus propias capacidades.

Ya decíamos en el post anterior sobre este tema que si tú no crees que mereces algo, si no crees que puedes, que eres capaz, no puedes esperar que los demás lo crean.

Nuestro inconsciente tiene mucho que decir a este respecto: ¿sabías que sólo el 12% del volumen cerebral lo ocupan las funciones conscientes (la voluntad, la lógica, la conciencia)? el resto, un abrumador 88% lo ocupa la mente inconsciente. ¿No te ocurre que a veces  quieres hacer algo conscientemente (por ejemplo, obligarte a dormir) pero no lo consigues? Es porque los procesos inconscientes tienen mucho más poder que los conscientes en los seres humanos.

El funcionamiento consciente de la mente es el más adecuado para manejar las dificultades exteriores, por su capacidad de organización de la información, mientras que el funcionamiento inconsciente es el que se debe trabajar siempre que al menos parte de la dificultad sea interior.

Las ideas que residen en nuestra mente inconsciente tienden a materializarse en acciones o a convertirse en reacciones físicas, por eso es tan importante que empieces por mirar en tu inconsciente y asegurarte que ahí dentro crees en ti mismo, en tu talento y tus posibilidades de tener éxito.

Porque se crea lo que se cree

Pero si la voz que encuentras en tu interior -tu inconsciente-, te repite constantemente todo tipo de frases negativas (“yo no puedo”, “yo no valgo”, “esto no es para mí”, “no tengo nada de especial”…), estás dejando que la inseguridad y el miedo se instalen en tu mente y tomen posesión de tus decisiones, tus indecisiones, tus actos y tus omisiones. Es muy probable que, de ser esto lo que te está pasando, necesites más que un post en este blog para solucionarlo -porque requerirá un trabajo interior mucho más profundo y personalizado-, pero sí puedo compartir contigo alguna idea de cómo tratar inicialmente de abordarlo:

“La gente piensa que soy un inútil” o “no le intereso a nadie”

A algunos no nos entra esto ni con aceite caliente: no necesitas la aprobación de todo el mundo. No puedes pretender que todo el mundo te quiera o simplemente apruebe todo lo que haces; el sistema de valores de los demás, que lo usen para ellos mismos. Tú tienes el tuyo propio. ¡Ni puedes ni debes hacerlo todo bien! Porque como muy bien dice el gran Sir Ken Robinson:

“Quien no está preparado para equivocarse, jamás hará nada original”

El miedo al rechazo, a equivocarse, a no lograr tu objetivo es una potentísima toxina paralizadora. ¿La mejor manera de superarlo? Míralo cara a cara y enfréntalo. ¿Crees que la gente piensa que eres un inútil? Puedes hacer dos cosas: quedarte en casa victimizándote por lo injustos que son los demás por pensar eso de ti, o demostrar lo contrario. ¿Cómo? con mi verbo favorito: currándotelo (¿o es que pensabas que tenía un truco Jedi que contarte para lograrlo? ;D) para demostrarte a ti mismo que puedes y vales.

Y hasta aquí puedo leer porque ya sabes bien a qué me refiero -si este es tu caso, aunque no hace falta que lo reconozcas en voz alta-. Ya lo harás en tus propios términos pero creo que sabes que tengo razón.

“Posicionarme, hacer networking, ponerme a hablar de mi mismo… parece de mala educación, agresivo o una manipulación”

Nos han enseñado que tenemos que ser humildes, nos han “bajado los humos” cuando éramos buenos en algo para que “no nos lo creyéramos”. Y esa creencia la hemos arrastrado siempre: error.

La Marca Personal no es fardar de uno mismo. Ni siquiera te estás vendiendo como persona: estás vendiendo el beneficio que va a obtener la otra persona al contratar tu trabajo, ¡que es muy distinto!

Es como el anuncio de Actimel: no nos dicen “compra Actimel”, nos dicen: “¿Sabías que periodos de estrés, la edad, el crecimiento son momentos que perdemos defensas? Cada Actimel contiene 10millones de L-Casei immunitas que refuerzan la barrera de las defensas y su consumo prolongado beneficia el sistema inmunitario”. ¿Ves la diferencia?

Si eres bueno haciendo algo, no tienes por qué ocultarlo ni pedir perdón. No es ser egocéntrico ni creído, es que tienes que competir contra decenas, centenas de personas con la misma preparación académica y profesional que tú y tienes que destacar; no se trata de venderte a ti sino de que compren tu trabajo, se trata de aumentar las posibilidades de ser elegido.

¿Lo compras?

Genial Forges

Generalmente, podemos considerar que hay dos vías diferenciadas para lograr un trabajo:

1. Por contactos, sean del nivel que sean

2. Resto

En función del nivel del contacto, a veces el CV no es más que un mero trámite que se pide “para que Recursos Humanos lo tenga guardado en la ficha de empleado”, pero nada más. Y en el otro lado de la balanza están los CVs que, literalmente, deben “hacer virguerías” para que un seleccionador que no te conoce de nada ni te debe ni la hora, se fije y se decida a levantar el teléfono y llamarte.

En niveles ejecutivos o de gestión, es mucho más habitual acceder a los puestos a través de contactos que con el envío de CVs a las diferentes ofertas laborales. Pero no está el horno para bollos y conviene tocar todos los palos posibles para aumentar las posibilidades. Es decir: tienes que tener un Currículum PELOTUDO estés en el nivel que estés.

¿Que el Currículum está más Mortis que Vitae? eso estaría genial. Y que cada uno supiera gestionar su Marca Personal, manejar la red para demostrar lo que sabe hacer, gestionar los contactos para que le broten las oportunidades, y sobre todo, que fuéramos todos súper currantes, honestos y buenas personas. Eso lo haría todo muchísimo más fácil.

Pero hasta que ese momento (de verdad) llegue, y a no ser que iniciemos una huelga de “Currículums caídos”, lo cierto es que sigue siendo requisito sine qua non para lograr un puesto. O sea que, insisto: más os vale que el vuestro sea PELOTUDO. Más os vale daros cuenta que hoy por hoy probablemente sea el documento profesional más importante que tengáis nunca que escribir. Más vale no tomárselo a la ligera.

¿Que no debería ser así? ¿qué es imposible que un documento unidimensional, lineal, refleje toda la riqueza, habilidad, capacidad y potencial que hay en cada uno? Todo ello es cierto. Por eso os hablo de vuestra Marca Personal, por eso os insisto en que aprovechéis todo lo que está a vuestra disposición para dejar de ser unidimensionales y pasar, al menos a ser bidimensionales. Pero seguís necesitando un Currículum. Y lo que es más importante, antes de empezar ni siquiera a pensar en ese documento: necesitáis saber DÓNDE VAIS.

Muchísima gente me solicita el servicio de reescritura de Currículum, y no os hacéis a la idea cuántos de esos, a mi primera pregunta antes de ni siquiera empezar a hablar de dinero de “¿Cuál es tu objetivo profesional?” me responden con vaguedades tipo: “pues seguir haciendo más o menos lo mismo”, “pues con lo complicado que está todo, tendré que conformarme con…”, “pues  no sé, algo de lo mío”…

Pues que sepáis que sin un objetivo profesional, cualquier Currículum no es más que otro desechable, del montón. Hombre, a alguien le toca la lotería en cada sorteo o sea que no quiero decir que haya CERO posibilidades, pero ¿queréis jugaros vuestro futuro profesional a un número, como la lotería?

Objetivos. No tienes ni idea lo que eres capaz de hacer cuando te inspiran. No tienes ni idea de lo que puedes llegar a hacer cuando crees que ellos. No tienes ni idea de lo que ocurrirá cuando te pongas en marcha para lograrlos ~ Jim Rohn

Los seleccionadores tienen más que nunca la sartén por el mango, y hay decenas de candidatos extremadamente bien cualificados para los puestos haciendo cola en la puerta. Eso significa que el CV que reciban tiene que GRITAR: soy el candidato perfecto para vosotros y este papel te lo va a demostrar.

Y sólo se puede ser el candidato perfecto si se encaja con lo que están buscando. Y es imposible encajar perfectamente cuando lo que tienes es un Currículum genérico, anodino, donde lo que se lee entre líneas es “no sé muy bien lo que quiero, pero estoy mandando mi CV a todo el mundo a ver si cuela“. Francamente, no es ese el tipo de empleado/colaborador que se busca en una empresa -de nuevo, con la excepción de que se esté llegando al puesto a través de un contacto y el CV no sea más que un mero trámite-.

Todo el tiempo invertido previo a ponerse a escribir el CV es tiempo ganado. Con algunos de mis clientes estoy hasta un mes entero trabajando hasta que fijan su objetivo profesional. Muchas veces incluso teniendo aparentemente un objetivo claro en mente al empezar el itinerario, para cuando ha pasado ese mes, se dan cuenta de que lo que quieren es algo totalmente distinto.

Pero en el momento en que tomas esa decisión, que defines el destino de tu viaje, todo es mucho más fácil, todo fluye, es más sencillo entender qué es lo que tienes que hacer a partir de ese momento.

Escribir un Currículum -igual que ponerse a tocar contactos para pedir un trabajo-, sin tener claro cuál es tu punto de destino, es ponerse a dar palos de ciego, es no tener el control, es arriesgarse a estar en la misma situación meses después.

No tiene que ser un puesto concretísimo, a veces es algo más general, o es un departamento, un área o un sector. Pero debes tener un objetivo hacia el que dirigirte y que te motive a esforzarte para conseguirlo. Que no sea “lo que se pide ahora en el mercado” si no es lo que encaja contigo – a no ser que no te importe volver a estar en la casilla de salida N meses después.

Un objetivo es la manera de enfocar tu energía de manera directa, positiva y cierta.

O sea que mejor que haya cierta ilusión detrás, cierta motivación, porque a menudo (obsérvese el eufemismo) no es fácil el camino de lograr un trabajo. Qué narices: es que cuesta tanto encontrar un trabajo, que supone el mismo esfuerzo buscar uno que nos gusta que uno que no! Entonces, ¿por qué buscar uno que te da exactamente igual?.

Y una vez que sabes dónde vas, entonces asegúrate que tu Currículum te va a abrir la primera puerta para llegar. No caigas todas las veces en el  montón de los descartados…

Fuerza y valor!

Viñeta de Erlich

La verdad es que me da un poco de corte ponerme a hablar de este tema teniendo muy cerca a verdaderos expertos en el tema, como es mi amigo y admirado (cada vez que puedo meto un link a su blog aquí porque es un MUST) Andrés Pérez Ortega y grandes nombres reunidos en Soymimarca.

Pero me envalentono porque he estudiado y me he preparado mucho la lección desde hace tiempo, yo misma me estoy aplicando el cuento hace tiempo y… porque parece que a pesar de todo lo que se habla del tema… NO CALA!.

A ver, CriaturitasdeDios, con la que está cayendo ¿cómo seguís mandando los Currículums que mandáis, cómo seguís sin tener un perfil decente en LinkedIn, cómo seguís buscando “un empleo” y lo hacéis “como si nada estuviera pasando”?

Primero, debo decir que precisamente estas carencias, desinformación o falta de calado de la información, me han inspirado algo importantísimo: encontrar mi propio Santo Grial. Ayudaros a cambiar la perspectiva, ayudaros a aprender a encontrar trabajo en forma de empresa es mi objetivo que prontito saldrá a la luz… dentro de poco, la versión 2.2 de Zumo de Empleo estará en sus pantallas. Pero esa es otra historia y será contada en otra ocasión

Pero enough about me! como dicen aquellos. Ahora quiera hablar sobre vosotros. Sobre vuestra Marca Personal.

Quien haya pensado “Yo no tengo” que levante la mano y con la otra se de un cachetazo cariñoso para despertarse: claro que la tienes, pero no la “usas“.

Marca Personal tenemos todos puesto que, para entendernos, no es sino la huella que dejamos y cómo nos perciben los demás.

Your Brand is what people say about you when you’re not in the room ~ Jeff Bezos, fundador de Amazon

[Tu Marca es lo que la gente dice sobre ti cuando no estás en la sala]

Es decir, en realidad no es correcto hablar de “crear” tu Marca Personal, porque todos la tenemos “minuto cero”, de lo que hablamos es de gestionarla.  La diferencia entre quienes tienen una Marca reconocida y quienes no la tienen es que unos la gestionan (a veces inconscientemente pero con mucha intuición), y otros no.

Y gestionar tu Marca Personal no es sino una herramienta para lograr un objetivo (alcanzar tu Santo Grial).

Una Marca Personal no es un objetivo en sí mismo, es un medio para lograr otros objetivos.

¿Cómo?

Lo que se hace es identificar tu valor añadido, definir tu objetivo, y hacer un plan para conseguirlo.

A que parecía más complicado e inasequible? pues no lo es!

En definitiva de lo que estoy hablando es de que logres visibilidad aprendiendo a “vender” tu trabajo. Porque la visibilidad será lo que cree oportunidades.

Ah, ¿que te parece pretencioso, egocéntrico, autobombo o eres de los que crees que si lo tienes que contar tú “será por algo”? ¿Tal vez estás pensando en alguna persona de la que despectivamente se decía “qué bien se vende” en la oficina y a todos les caía fatal?

Pues me das un disgusto, porque ¿sabes qué? una Marca Personal tiene que ver con lo que ofreces, con lo que das, con lo que aportas, con tu generosidad, con tus valores. El “qué bien se vende” del que hablabamos en realidad es el eufemismo que empleamos para decir “qué pelota”, concepto que es absoluta y radicalmente distinto de una Marca Personal.

Pero si hasta el momento te ha parecido ofensiva la idea de tener que “vender” tu trabajo, tienes prejuicios en contra de elaborar una estrategia de posicionamiento personal o simplemente eres escéotico, que sepas que esta reacción es (por desgracia) muy común. De hecho, hay muchos profesionales muy valiosos que consideran que “vender” su trabajo es de mal gusto, feo o pretencioso y dejan pasar por ello innumerables oportunidades.

Y lo que aquí os propongo es que habléis de vuestro trabajo y demostréis lo que sois buenos haciendo… para que luego sea vuestro propio trabajo el que hable por vosotros.

Si eres un excelente profesional, te lo has trabajado y eres bueno en lo que haces, debes asumirlo y posicionarte en tu papel de experto, de referente o simplemente buen profesional. Porque lo que tú creas de ti mismo va a ser absolutamente determinante de la imagen que des, de tu Marca Personal y por tanto, de la influencia que ejerzas sobre los demás.

Aquí hemos tocado el primer e importantísimo aspecto: el de la seguridad y confianza en nosotros mismos y el trabajo que somos capaces de hacer:

Si no crees que mereces algo, si no crees que puedes, que eres capaz, no esperes que los demás lo crean.

Como el concepto y su desarrollo son súper extensos y me quedo con ganas de compartir mucho más (alguno ya habéis visto que ya tengo mucho más escrito ;D), este tema lo voy a tratar en el siguiente post. Además, si hago este mucho más largo, acabaréis roncando.

Espero que al menos hayáis abierto la mente a este concepto, que está muy lejos de ser algo “raro”, “de internet”, “para otros” o “para la gente de marketing”. De hecho, si realmente estáis dispuestos a encontrar ese trabajo, esa ocupación, ese Santo Grial que merecéis (no hablo de un trabajo alimenticio, ni de uno a la desesperada, para esos no invirtáis el tiempo que requiere tener una estrategia profesional), entonces este proceso, que será lo que os permita diferenciaros y lograr visibilidad demostrando lo que sois capaces de hacer… es INDISPENSABLE.

Por eso, si estáis interesados, en breve tendréis información de mis propuestas (personalizadas… y remuneradas, eh? ;D) para ayudaros a gestionar vuestra Marca Personal.

Fuerza y valor!!!!!

p.d.: No me tengáis en cuenta el exceso de uso de la negrita; ya sé que con la crisis hay que ahorrar y no se puede vivir a lo loco como antes, pero es que hoy estoy muy “enfatizona”…

Se escapó el último post sin terminar

Estaba en formato borrador, como habréis podido observar

Republicaré cuando esté terminado, podéis borrarlo a la espera del resultado final!!!

SORRY! me confundió la noche, como a Dinio :S

Quino... cómo no.

Observo sin desmayo que todo el que se dispone a buscar un trabajo comete consistentemente dos grandes errores:

Primero, empezar la casa por el tejado

¿Qué es lo primero que haces en cuanto temes que te van a echar del trabajo, o peor, cuando ya te han echado?  Actualizas el Currículum. ¿Lo segundo? Echas mano de agenda y lo envías a todo lo que se mueve. Lo tercero, esperas respuesta.

Segundo, esperar que mis contactos me consigan un trabajo

Efectivamente, he aquí el segundo error: esperamos demasiado de los contactos a los que enviamos nuestro Currículum.

No confundamos “mandar el CV” con hacer networking y currarse la red de contactos. Esto es diferente, es otro nivel. Nivel que parece limitado a unos pocos, porque el concepto de red de contactos parece ser simplemente “mandar el CV a todos mis contactos, dejarles saber que busco trabajo y esperar que se obre la magia”. Tacháaaaaan!

Y eso que, a menudo, esos *contactos* son gente que en realidad poco puede hacer por nosotros… pero ahí nos quedamos, esperando  que nos solucionen nuestro problema. Por cierto, que muchos de éstos son precisamente los consultores de las empresas de selección y de Headhunters. O si no, ¿cuántas veces habéis conseguido el puesto de trabajo en la empresa que queríais tras enviar espontáneamente vuestra candidatura a un Headhunter o a una Empresa de Selección? [puedes volver a echar un vistazo a estos posts al respecto].

Resultado

… que se mete uno solito en un lío patatero: nunca tendrás el Currículum *perfecto* (si existiese) sin antes pararte a PENSAR para decidir: dedicar un tiempo a echar un buen vistazo dentro de tu cabecita loca y averiguar qué pasa por ahí dentro. Preguntarte hacia dónde quieres realmente ir, dónde estarías más a gusto, más satisfecho.

Y por muy *perfecto* que logres que sea tu Currículum, te aseguro que es absolutamente insuficiente si no consigues que le llegue a quien realmente le puede interesar… y si no logras diferenciarte del resto de decenas de Currículums que va a recibir esa persona.

Si estás en este grupo, te has sentido identificado y de repente te da como un poco de corte porque te acabas de dar cuenta que estás malgastando tu preciada energía en hacer algo que no te lleva a ninguna parte… no te preocupes, estás en el grupo más numeroso

¿Y ahora qué?

Pues en el propio planteamiento está la respuesta. No hagas nada sin antes preguntarte y escucharte a ti mismo. Pero nada.

Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Y hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él. ~ M.Scott Peck

A veces parece que estamos doblándonos sobre nosotros mismos y lo que por una parte conseguimos con la evolución, lo estamos des-evolucionando: se nos olvida que pensar es importante. Pensar es necesario. Vamos siempre estresados, siempre corriendo, siempre sin prisa… pero ¿adónde? Si ni nos hemos parado a pensar, cómo vamos a decidir hacia dónde estamos realmente corriendo!!

Y sin empezar por decidir cuál es tu objetivo, cuál es tu meta, adónde quieres llegar… lo único que harás es seguir dando vueltas en un laberinto imposible. Bueno, imposible no, que de pura chiripa hay gente que ha encontrado una salida… pero ¿vas a dejar tu futuro en manos de la chiripa?.

Esa es otra. Qué manía con esperar que vengan otros a solucionarnos la papeleta. Que venga el estado a darme un puesto de trabajo. Que las empresas contraten a más gente. Que el amigo que Fulanito que trabaja en una empresa de selección me busque una vacante. Que el primo de Zutanito me coloque el Currículum en la empresa de su amigo. Ojalá fuera así de fácil y ojalá los Reyes Magos existieran de verdad.

Resulta que se nos olvida que para conseguir algo hay que esforzarse, currárselo, salir de la zona de confort.

¿Algo tan importante como es donde vas a pasar un tercio de tu vida lo vas a dejar en manos de la chiripa, en manos de otros que te harán (o no) el favor de “colocar” tu Currículum? Oye, que en ese tercio de tu vida podrías estar haciendo muchas cosas que son prioritarias en tu vida y para las que nnca tienes el tiempo que necesitas: estar con tus hijos, amigos, familias, jugando al mus, yendo al cine, estudiando idiomas, viajando, cultivando tu huerto, ayudando en una ONG…

Vaya, que es un tercio muy importante, un tercio que debería reportarnos más que el mero salario que nos llevamos por nuestro tiempo. No voy a volver con la cantinela de “dedícate a lo que te apasiona”, me conformo con que sea algo de lo que puedas hablar a tu gente con un cierto orgullo, con una cierta ilusión.

Porque lo que se puede llamar “tener éxito” tiene tantas definiciones como personas hay. Pero creo que es absolutamente necesario que todos nos planteemos cuál es el “éxito” que queremos alcanzar en el aspecto profesional de nuestras vidas e ir a por ello. Y la manera no es limitarse a actualizar el Currículum e ir pidiendo el favor de que nos lo “coloquen” en algún sitio.

Fuerza y valor!!!!